العنب الاحمر افضل او الاخضر ؟

القاعده العامه تقول

كل ما كان العنب اغمق

كل ما كان اغنى بمضادات الاكسده

يعني العنب الاحمر و الارجواني و الاسود 🍇🍇🍇

افضل من الابيض و الاخضر

طيب شنو اهميه مضادات الاكسده؟ 

.

.

1⃣ تحمي من الشيخوخه في الجسم عموما

و شيخوخه الجلد خصوصا

بما فيها التجاعيد 

.

.

2⃣ وقايه من السرطان

3⃣ وقايه من امراض القلب

4⃣  تقوي المناعه

5⃣ حمايه من امراض الجهاز العصبي مثل الزهايمر

#الزبده

العنب سناك لذيذ و صحي و مفيد 🍇🍇🍇

و كل ما كان اغمق افضل! 👍

.

@dr_zada

@dr_zada

@dr_zada