الفواكه و الخضراوات الحمره و البرتقاليه غنيه بالليكوپين و الكاروتينويد و الفلاڤنويد
المواد هذي مضادات قويه للاكسده و تحمي من اضرار الاشعه فوق البنفسجيه للشمس يعني حمايه طبيعيه
منشنوا محبي الطماط، الرقي، الشمام، المانجو، الجريب فروت، البرتقال، المشمش، الجزر، الفلفل الاحمر الحلو، القرع
@dr_zada
@dr_zada
@dr_zada
No comments:
Post a Comment